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Sesiones de relajación para personas con ansiedad.

Sesiones de relajación para personas con ansiedad.

Sesiones de relajación para personas con ansiedad. Desde Atenea Psicología podemos ayudarte a manejar tu estrés y ansiedad de una manera fácil y con técnicas que han demostrado su eficacia. Además cuando acabe nuestra intervención tú mismo sabrás aplicártelas en cualquier momento de necesidad. Hemos creado un ambiente muy acogedor para que te sientas a … Sigue leyendo

¿Qué es la ansiedad?

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es una emoción básica que nos ha permitido sobrevivir como especie. Se acompaña de un sistema de procesamiento de la información que activa recursos para afrontar situaciones percibidas como peligrosas con el objetivo de evitarnos posibles daños. Así en la época prehistórica el hombre estaba en un estado de alerta que hacía que … Sigue leyendo